Каждое утро вы просыпаетесь и идете чистить зубы. Но правильно ли вы ухаживаете за полостью своего рта? Давайте в этом разберемся.

1. Подберите себе зубную щетку. Не просто щетку, а именно такую, которая будет выполнять свое предназначение правильно (обратите внимание на размер щетки, жесткость щетины, ручку). Не забывайте, что щетку нужно обязательно менять каждые 2-3 месяца, так как там размножаются бактерии.
2. Выберите качественную зубную пасту, что подходит вашим зубам индивидуально (для чувствительных зубов, отбеливающую, детскую и т.д.). При выборе пасты обязательно проконсультируйтесь со своим стоматологом, так как только врач сможет вам указать на проблему и способ ее лечения.

Как чистить зубы

Но гигиена ротовой полости не заканчивается на чистке зубов щеткой. Для лучшего результата, используйте средства для чистки межзубного пространства. Такими являются флосс или другими словами зубная нить, зубочистки, межзубные стимуляторы или межзубные ершики.

Еще одним способом чистки зубом и межзубного пространства есть использование ополаскивателя. Есть ополаскиватели противовоспалительные и противокариозные. Первые в составе могут содержать неовитин, медные производные хлорофилла, азулен, женьшеневый  или хвойный экстракт. Так же делают ополаскиватели с триклозаном,  хлоргексидином и другими антисептиками, они используются для лечения воспалительных процессов.  При их применении лучше всего проконсультироваться с врачом.  В состав противокариозных сходят ионы кальция и фтора, укрепляющие эмаль зуба.

Чистить зубы и межзубное пространство стоит дважды в день. После этого следует процедура ополаскивания рта с помощью ополаскивателя. Для поддержания вашей улыбки неповторимой, споласкивайте ротовую полость водой или ополаскивателем после каждого приема пищи. Применяя все способы чистки зубов в домашних условиях, вы сможете сохранить свои зубы здоровыми и походы к стоматологу будут только плановые, раз в полгода.